身边有很多朋友，别看他们在网上各种接梗，各种聊天，甚至侃侃而谈。

但在现实中，在很多社交场合，想开口说话，却又害怕成为冷场王。

索性选择一个人安静地待着，可能一场聚会下来，没有认识新的朋友，也没有拓展自己的人脉。

我曾经也是社恐一员，总是希望自己能像社牛一样侃侃而谈，至少别人抛话的时候，不会只是干笑或者尴尬地点点头。

今天结合我以及身边朋友的经验，想跟你分享最令人舒服的聊天方式Top5。

希望大家能够在各种场合下，从容不迫地应对各种话题。

社恐福音：上台发言的万能公式

社恐人士最害怕的事情是什么？

大概就是明明想当一个小透明，却临时被人拉上台发言。

所有人把目光聚集在你身上，而你阿巴阿巴啥也说不出来，那一刻绝对是大脑充血、脚趾抓地，恨不得飞速逃离地球。

别担心，使用这个万能公式：

感谢 回顾 愿景，直接秒杀任何场合的临时发言，不再成为冷场王。

比如，公司年会上，领导临时喊你上去发言，你可以这样说：

感谢：

首先，十分感谢领导给我这次发言的机会，感谢这一年来公司对我的栽培，也感谢同事们对我的照顾。

我这一年的成长和进步离不开大家的指导和帮助。

扭转局面：认错道歉的必备宝典

相信你肯定有过这样的经历：

考试不及格，但又不得不告诉父母，最后免不了一顿毒打。

工作绩效没达到，如实汇报给老板，最后被批评一顿。

明明说的是实话，却由于是坏消息，所以避免不了要承受对方的责怪。

不过，我们可以使用这个话术：

坏消息 好消息 自我反省，能最大程度降低对方的怒气值。

按照我说的做，对方不但不会责怪你，还会夸你有思想觉悟。

这个话术的诀窍就在于，先引出对方的愤怒，再一步一步纾解对方的怒气值，避免对方一怒之下做出冲动的决定。

图片来源：全景视觉

举个例子。

当你期中考试成绩不及格时，你说：“妈，上周的考试，我数学没及格。”

你妈拳头硬了，抄起鸡毛掸子，准备对你一顿招呼。

你又说：“但是！我语文考了90分，班主任还点名表扬我，说我进步很大呢。”

你妈气消了一半，但还是不打算放过你。

你再说：“我亲爱的妈妈，我深刻反思了自己，并检查了数学错题，发现有好几个是我粗心造成的，只要我改掉粗心的毛病，好好复习，下次一定能上80分。”

你妈不气了，认为你很有思想觉悟，决定午饭做你最爱吃的红烧猪蹄儿。

除此之外，这个话术还可以灵活应用到很多场合。

比如告诉女朋友晚上的约会去不了了，再比如跟领导汇报这个月的工作失误等等。

当然，这个技巧用在职场上，只能暂时纾解领导的愤怒，真正支撑你在职场上走下去的，还是你的工作实力。

职场秘籍：一听就很有逻辑的列点式发言

开会时，领导们的惯用发言：

同志们，我就讲三点，第一......第二......第三......

为啥领导都喜欢123列点式发言？

因为列点式发言既显得讲话内容很有逻辑性，又让发言极具说服力。

面试或者汇报工作，采用列点式，就算你的点与点之间毫无关联性，领导也会觉得你准备得很充分，考虑周全。

举个例子，如果让我列举点赞的好处，我会这样说：

第一，可以加深阅读的印象；

第二，作者受到肯定，会继续为读者写出更加优质的内容；

第三，作者会在心里默默感激你，并为你竖起大拇指。

你是不是觉得很有说服力？

最后，我想说的是，我上面讲到的沟通技巧只能算是辅助器。

人际交往，其实是日久见人心。

人与人的沟通中最重要的，是付出真心，坦诚相待。

如果光有技巧没有真心，别人也会觉得你很虚假。

点个“赞”，愿你在人际交往中懂一些技巧，多一些真心，收获更加真挚的友情和爱情。